नया सवेरा नेटवर्क
मौसम में बदलाव के कारण कुछ बच्चे बहुत जल्द बीमार पड़ते हैं. पेरेंट्स के लिए ये समय काफी चुनौती वाला होता है. कई बार बहुत अधिक खयाल रखने के बाद भी बच्चे बीमार पड़ जाते हैं. इसलिए पेरेंट्स को इस बात की काफी चिंता भी लगी रहती हैं. लेकिन क्या आपने सोचा है कि ऐसा क्यों होता है. कुछ बच्चे हर बार मौसम बदलने पर संक्रमण या सर्दी-जुकाम और बुखार जैसी कई सेहत से जुड़ी समस्याओं के शिकार क्यों हो जाते हैं.
आइए हेल्थ एक्सपर्ट्स से इसके बारे में जानते हैं कि कुछ बच्चे हर बार मौसम बदलने पर क्यों बीमार पड़ते हैं. ऐसे में पेरेंट्स को किन बातों को ध्यान रखना चाहिए.
डॉ. अरुण शाह ( सीनियर पीडियाट्रिशियन) ने बच्चों के मौसमी बदलाव के कारण बीमार पड़ने के बहुत से कारण बताए हैं. इसमें इम्यून सिस्टम कमजोर होने के बहुत से कारण बताए हैं. डॉ ने ये बताया कि कुछ बच्चे फुली वैक्सिनेटिड नहीं होते हैं. उनके कुछ वैक्सीनेशन छूट जाते हैं. जिस वजह से उनका इम्यून सिस्टम कमजोर रहता है और वे बार-बार बीमार पड़ते हैं. वहीं अगर कुछ बच्चों को पहले से ही खतरनाक बीमारियां हैं तो वे भी मौसम में बदलाव के कारण बहुत जल्द बीमार पड़ते हैं. इसके अलावा सबसे आखिरी पर सबसे अहम बच्चों का लाइफस्टाइल है. जंक फूड, बासी खाना, फिजिकल एक्टिविटी में कमी या फिर हाइजीन का ध्यान न रखने के कारण भी कुछ बच्चे बहुत जल्द बीमार पड़ते हैं.
- ऐसे रखें खयाल
पेरेंट्स को इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि अगर कोई वैक्सीनेशन छूट गई है तो उसे जरूर लगवा लें. बच्चों का फुली वैक्सिनेटिड होना अच्छे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही जरूरी है. उन्हें इम्युनिटी बढ़ाने वाले डोज दिलवा सकते हैं. विटामिन ए सप्लीमेंट्स के टीके, न्यूमोकोकल कॉन्जुगेट वैक्सीन, इनएक्टिवेटेड पोलियो वैक्सीन, रोटावायरस वैक्सीन, हेपेटाइटिस बी का टीका और न्यूमोकोकल वैक्सीन जैसे कुछ वैक्सीन हैं जिन्हें आप बच्चों को दिला सकते हैं.
इसके साथ हेल्दी लाफस्टाइल बहुत जरूरी है. बच्चों में हाथ धोने की आदत होनी चाहिए. बाहर के जंक फूड की बजाए घर का पौष्टिक खाना ही खिलाएं. बच्चों को ऐसी एक्टिविटीज में भाग दिलवाएं जिसमें वे फिजिकली एक्टिव रहें. इन टिप्स से भी आप बच्चों को काफी हद तक बीमारियों से बचा पाएंगे.
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