इन कारणों से कमजोर हो सकती है दूर की नजर, लगाना पड़ सकता है चश्मा | #NayaSaveraNetwork

नया सवेरा नेटवर्क

बदलती लाइफस्टाइल की वजह से आंखों से जुड़ी बीमारियां लोगों में तेजी से बढ़ रही हैं. आजकल छोटे-छोटे बच्चों को चश्मा चढ़ जाता है. वहीं ज्यादातर लोग दूर की नजर कमजोर होने की समस्या से परेशान हैं. वैसे तो दूर की नजर कमजोर होने के पीछे कई कारण जिम्मेदार होते हैं. जैसे मोबाइल और लैपटॉप का ज्यादा इस्तेमाल, स्मोकिंग और खानपान में गड़बड़ी हो सकते हैं. ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि दूर की नजर कमजोर होने क्या कारण हो सकते हैं चलिए जानते हैं.


दूर की नजर कमजोर होने के लक्षण-

दूर की नजर कमजोर होने पर शुरुआत में आपको धुंधला दिखने की समस्या हो सकती है. लेकिन जैसे-जैसे यह समस्या बढ़ती है आपके लक्षण भी गंभीर होने लगते हैं. ऐसे में आप इन लक्षणों को भूलकर भी इग्नोर ना करें-

बार-बार पलकें झपकना

धुंधला दिखना

 ड्राइविंग करते समय सामने की चीजों को देखने में परेशानी

आंख से पानी आना

 गंभीर सिरदर्द

दूर की चीजें सही से न दिखना

 पढ़ते समय पलकों का सिकुड़ना.


नजर को कमजोर होने से बचने के टिप्स-

दूर की नजर कमजोर होने के सबसे बड़े कारणों में स्मोकिंग और डाइट में गड़बड़ी है. ऐसे में आप कुछ आदतों को सुधार करके दूर की नजर को कमजोर होने से बचा सकते हैं. वहीं दूर की नजर कमजोर होने से बचने के लिए आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए.

1-आंखों की जांच समय-समय पर जरूर कराएं.

2-सूजर की यूवी किरणों से आंख को बचाने के लिए बाहर निकलते समय सन ग्लास का इस्तेमाल करें.

3-लैपटॉप या फोन का इस्तेमाल करते सयम बीच-बीच में ब्रेक लें.

4-किताब पढ़ते समय अच्छी रोशनी रखें.

5- डाइट में फलों और हरी सब्जियों को शामिल करें.

6-डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर के मरीज अपनी आंख का टेस्ट समय-समय पर कराएं.

*Admission Open : UMANATH SINGH HIGHER SECONDARY SCHOOL | SHANKARGANJ (MAHARUPUR), FARIDPUR, MAHARUPUR, JAUNPUR | MO. 9415234208, 9839155647, 9648531617 | NayaSaveraNetwork*
विज्ञापन



*एस.आर.एस. हॉस्पिटल एवं ट्रामा सेन्टर स्पोर्ट्स सर्जरी डॉ. अभय प्रताप सिंह (हड्डी रोग विशेषज्ञ) आर्थोस्कोपिक एण्ड ज्वाइंट रिप्लेसमेंट ऑर्थोपेडिक सर्जन # फ्रैक्चर (नये एवं पुराने) # ज्वाइंट रिप्लेसमेंट सर्जरी # घुटने के लिगामेंट का बिना चीरा लगाए दूरबीन  # पद्धति से आपरेशन # ऑर्थोस्कोपिक सर्जरी # पैथोलोजी लैब # आई.सी.यू.यूनिट मछलीशहर पड़ाव, ईदगाह के सामने, जौनपुर (उ.प्र.) सम्पर्क- 7355358194, Email : srshospital123@gmail.com*
विज्ञापन


*वैभव एडवरटाइजिंग हब |  पता— कालीकुत्ती रोड (मैहर देवी मार्ग),  ओलंदगंज जौनपुर |  सम्पर्क करें Mo. 9151640745, 9236196989 | #NayaSaveraNetwork*
Advt

एक टिप्पणी भेजें

0 टिप्पणियाँ