#JaunpurNews : बेहतर खानपान से हड्डियों को मजबूत कर सकती हैं महिलाएं : डा. शिखा | #NayaSaveraNetwork

• तीर्थराज हास्पिटल पर आयोजित बीएमडी जांच शिविर में 150 लोगों का हुआ परीक्षण

नया सवेरा नेटवर्क

जौनपुर। नगर के कलीचाबाद में स्थित तीर्थराज हास्पिटल पर गुरुवार को स्वास्थ्य शिविर आयोजित हुआ जहां 150 लोगों की बीएमडी जांच की गई। स्त्री रोग विशेषज्ञ डा. शिखा शुक्ला ने कहा कि महिलाओं में हड्डियों का कमजोर होना अहम समस्या है। इससे बचने के लिए बेहतर खानपान आवश्यक है। उन्होंने कहा कि रजोनिवृत्ति (मेनोपाज) के कारण महिलाओं में एस्ट्रोजन के स्तर में तेजी से गिरावट होने लगती है। इसी के चलते हड़्डियां और कमजोर हो जाती हैं। हड्डियों के कमजोर होने पर छोटा-मोटा झटका या चोट लगने पर इसके टूटने की संभावना बढ़ जाती है। इसके अलावा ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियां भी अहम कारण हो सकती हैं।

बाल रोग विशेषज्ञ डा. मुकेश शुक्ला ने बताया कि बच्चों की हड्डियों काफी कमजोर होती है और वह जल्दी किसी चोट से टूट सकती हैं, इसलिए अभिभावकों को विशेष देखभाल की आवश्यता है। बच्चों को कैल्शियम युक्त आहार दें। हम जो कैल्शियम खाते हैं, वह हमारी रक्त कोशिकाओं में जमा होता है जो मांसपेशियों और नसों के लिए बहुत जरूर होता है। अगर आपके शरीर में पर्याप्त कैल्शियम नहीं होता तो मांसपेशियां आपकी हड्डियों से इसकी पूर्ति करती है जिसके कारण आपकी हड्डियां कमजोर होने लगती है, इसलिए आप बच्चों की डाइट मे कैल्शियम युक्त आहार को जरूर शामिल करें जो उनकी हड्डियों को मजबूत करने का काम करेंगे। शिविर में डा. पीके चौरसिया, डा. शशांक श्रीवास्तव, हेमंत श्रीवास्तव, मनोज मिश्रा, ज्ञानचंद पटेल, प्रवीण तिवारी, प्रेम दुबे सहित तमाम लोग मौजूद रहे। अंत में डा. नीलेश शुक्ला ने समस्त आगंतुकों के प्रति आभार जताया।

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