गर्म पानी से चेहरा धोने से आता है जल्दी बुढ़ापा | #NayaSaveraNetwork
बहुत से लोग सुबह ठंडे पानी से नहाने से डरते हैं क्योंकि अब सर्दी का मौसम आ गया है। इसलिए इन दिनों में नहाने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल ज्यादा किया जाता है। कुछ लोग नहाते समय चेहरा धोने के लिए उसी गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों की मानें तो गर्म पानी हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचाता है। गर्म पानी आपके चेहरे की नमी छीन लेता है।
- अपने चेहरे को गर्म पानी से धोने से बचें
अगर आप अपना चेहरा धोने के लिए लगातार गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं, तो इससे त्वचा का प्राकृतिक तेल खत्म हो जाता है। यह आपकी त्वचा को शुष्क बना देता है। रूखेपन से चेहरे पर खुजली होने लगती है।
गर्म पानी से चेहरे पर झुर्रियां अधिक होने लगती हैं।
बार-बार गर्म पानी से चेहरा धोने से त्वचा में संक्रमण हो सकता है।
गर्म पानी से त्वचा पर लालिमा आ जाती है और चेहरे की चमक खत्म हो जाती है।
गर्म पानी से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ जाता है जिससे चेहरे पर सूजन आ सकती है।
अत्यधिक संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को भी कभी भी गर्म पानी का उपयोग नहीं करना चाहिए।
- चेहरे को ठंडे पानी से धो लें
ठंडे पानी से चेहरा धोने से आपकी त्वचा की बनावट में सुधार होता है। ठंडा पानी आपकी त्वचा के रोमछिद्रों को छोटा कर देता है। यह हमारे रक्त प्रवाह को बढ़ाता है, एंटी एजिंग को कम करता है। जो आपके चेहरे पर हमेशा चमक बरकरार रखता है।
ठंडे पानी से चेहरा धोने से त्वचा की आवश्यक नमी और लोच बनी रहती है। अगर आप ठंडे पानी से चेहरा धोएंगे या नहाएंगे तो शरीर की थकान दूर हो जाएगी।
अगर आपके चेहरे पर मुंहासे हैं तो ठंडे पानी से चेहरा धोने से आपको राहत मिल सकती है। इससे चेहरे पर जलन या सूजन काफी हद तक कम हो जाती है।
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