सेहत और ब्यूटी से जुड़े इन हेल्दी टिप्स को करें फॉलो, बनी रहेगी सेहत और खूबसूरती | #NayaSaveraNetwork

नया सवेरा नेटवर्क

बिजी शेड्यूल का हमारी लाइफस्टाइल पर बुरा प्रभाव पड़ता है. इस वजह से बहुत से लोग हेल्दी डाइट का ध्यान नहीं रख पाते हैं. टाइम से सो नहीं पाते हैं. इसके अलावा स्किन और बॉडी का ध्यान नहीं रख पाते हैं. इस वजह से बहुत से लोगों को सेहत, स्किन और बालों से जुड़ी कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है.

ऐसे में इनसे निपटने के लिए बहुत से लोग घरेलू नुस्खे तलाश करते हैं. रसोई में आसानी से मौजूद चीजों का यूज करके इन परेशानियों से निजात पा सकते हैं. हेल्दी बॉडी और स्किन से जुड़ी समस्याओं से निपटने के लिए आप किन चीजों का कैसे इस्तेमाल कर सकते हैं आइए यहां जानें.

आंवला जूस, चुकंदर का रस, नारियल तेल, पैरों की तलवों की मसाज, दांतों का दर्द दूर करने के लिए, सिरदर्द, मुंहासों के निशान दूर करने के लिए, होममेड स्क्रब, अदरक नींबू की चाय, अंजीर खाने से आपको ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है. ये आपके पाचन को बेहतर बनाता है. ये कब्ज से राहत दिलाता है. अंजीर ब्लड शुगर लेवल में सुधार करने के साथ वजन घटाने में भी मदद करता है.

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