नया सवेरा नेटवर्क
वाराणसी। काशी विद्यापीठ में सोमवार की शाम महिला योग शिविर का शुभारंभ किया गया। शाम 6 से 7 बजे तक पहली कक्षा में महिला प्रतिभागियों को सूर्य नमस्कार सहित दूसरे आसन सिखाए गए। कुलानुशासक एवं महिला यौन उत्पीड़न प्रतिषेध समिति की अध्यक्ष प्रो. अमिता सिंह ने प्रशिक्षिका गरिमा पाण्डेय का स्वागत किया।
प्रशिक्षण के दौरान डॉ. गरिमा ने श्वास लेने के तरीकों के साथ सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, पश्चिमोत्तानासन, शशांकासन, वृक्षासन आदि के बारे में बताया। प्राणायाम के अंतर्गत अनुलोम-विलोम, नाड़ी शोधन, भ्रामरी, ओम उच्चारण प्रार्थना जैसी क्रियाएं भी सिखाईं।
उन्होंने महिलाओं की समस्याओं पर भी चर्चा की। शिविर में काशी विद्यापीठ की सभी शिक्षिकाएं एवं परिसर में आवासित कर्मचारियों के परिवार की महिलाएं शिविर में शामिल हुई। विश्वविद्यालय के आसपास रहने वाली महिलाओं ने भी शिविर में हिस्सा लिया।
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