अंकुरित मूंगफली खाने से मिलेगी स्ट्रॉन्ग बॉडी | #NayaSaveraNetwork

नया सवेरा नेटवर्क

इस बात में कोई शक नहीं कि आपने अपनी जिंदगी में मूंगफली जरूर खाई होगी, इसे काफी लोग पसंद करते हैं और स्नैक्स के तौर पर खाते हैं, लेकिन क्या आपने कभी अंकुरित मूंगफली खाई है। ये काफी स्वादिष्ट होती है और इसके जरिए हम कई बीमारियों से भी बचाव हो जाएगा। इसमें पोषक तत्वों की कोई कमी नहीं है। जो लोग इसे नियमित तौर पर खाते हैं उनके शरीर को विटामिंस, मिनरल्स, एंजाइम्स, ट्रेस एलिमेंट्स, प्रोटीन और एमिनो एसिड मिलते हैं। आइए जानते हैं कि अंकुरित भोजन खाने से शरीर को कौन-कौन से फायदे हो सकते है।

अंकुरित मूंगफली के फायदे

शरीर होगा मजबूत

अगर आपको भी स्ट्रॉन्ग बॉडी चाहिए तो अंकुरित मूंगफली को डेली डाइट में शामिल कर लें। दरअसल इस फूड में कैल्शियम की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो हड्डियों को मजबूत बनाती है। अगर बोन्स स्ट्रॉन्ग रहेंगे तो शरीर भी ताकतवर बन पाएगा।

वजन होगा कम

बढ़ते हुए वजन से काफी लोग परेशान रहते हैं, इसके लिए काफी कोशिशें भी करते हैं, लेकिन हर किसी को मनचाहा रिजल्ट नहीं मिल पाता, ऐसे में आप अंकुरित मूंगफली खाना शुरू कर दें, इसमें ओमेगा 6 फैटी एसिड पाया जाता है जो मोटापा कम करने में मदद करता है।

हेयर फॉल से छुटकारा

मौजूदा दौर में काफी लोग हेयर फॉल से परेशान हैं, अगर इसे वक्त पर नहीं रोका गया तो इंसान गंजेपन का शिकार हो सकता है। ऐसे लोगों के लिए अंकुरित मूंगफली किसी औषधि से कम नहीं है, इसे फॉलेट का रिच सोर्स माना जाता है, साथ ही इसमें विटामिन बी और मैग्नीशियम की भी कोई कमी नहीं होती। ये सभी न्यूट्रिएंट बालों को मजबूती देते हैं और हेयर फॉल को रोकने में मदद करते हैं।


*जौनपुर टाईल्स एण्ड सेनेट्री | लाइन बाजार थाने के बगल में जौनपुर | सम्पर्क करें - प्रो. अनुज विक्रम सिंह, मो. 9670770770*
Ad



*नगर पंचायत कजगांव से अध्यक्ष पद के लिए सुयोग्य, कर्मठ एवं जुझारू प्रत्याशी नितीश सिंह 'रिक्की सिंह' पुत्र स्व. सुधांशु सिंह, निवासी माधाोपट्टी कजगांव जौनपुर, निवेदक समस्त सम्मानित क्षेत्रवासी मो. 9648409999 | #NayaSaveraNetwork*
Ad


*गहना कोठी भगेलू राम रामजी सेठ | प्रत्येक 5000/- तक की खरीद पर पाएं लकी ड्रा कूपन | ऑफर 1 अप्रैल 2022 से लागू | प्रथम पुरस्कार मारुति विटारा ब्रीजा | द्वितीय पुरस्कार मारुति वैगन आर | तृतीय पुरस्कार टॉयल एनफील्ड बुलेट | चतुर्थ पुरस्कार 2 पीस बाईक (2 व्यक्तिओं को) | पाँचवा पुरस्कार 2 पीस स्कूटी (2 व्यक्तिओं को) | 5 छठवाँ परस्कार पीस वाशिंग मशीन (5 व्यक्तिओं को) | सातवाँ पुरस्कार 50 मिक्सर (50 safe sifat) | आठवा पुरस्कार 50 डण्डक्शन चूल्हा (50 व्यक्तिओं को) | हनुमान मंदिर के सामने कोतवाली चौराहा, जौनपुर 9984991000, 9792991000, 9984361313 | गोल्ड | जितना सोना उतना चांदी | ( जितना ग्राम सोना खरीदें उतना ग्राम चांदी मुफ्त पाएं) | डायमंड मेकिंग चार्जेस 100% Off | सदभावना पुल रोड नखास ओलंदगंज जौनपुर 9838545608, 7355037762, 8317077790*
Ad

एक टिप्पणी भेजें

0 टिप्पणियाँ