Jaunpur News : Mohammad Hasan PG College में 5 दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर सम्पन्न | Naya Savera Network

नया सवेरा नेटवर्क

जौनपुर। मोहम्मद हसन पीजी कालेज में बी.एड.बिभाग के छात्राध्यापकों एवम छत्राध्यापिकाओं के लिए आयोजित पाँच दिवसीय विशेष योग प्रशिक्षण शिविर का समापन किया गया। जिसमे योग प्रशिक्षक राज यादव राजकीय होम्योपैथिक चिकित्सालय आरा जौनपुर ने छात्राध्यापकों एवम छत्राध्यापिकाओं को योगिंग जॉगिंग, सूर्य नमस्कार, बृक्षासन, ताड़ासन, ध्रुवासन, सहित तमाम आसनों एवं भस्त्रिका प्राणायाम, कपालभाति प्राणायाम का विधिवत अभ्यास कराते हुए उनसे होने वाले लाभों के बारे में बताया और कहा कि हमारे दैनिक जीवन मे योग की बहुत उपयोगिता है यदि हमे स्वस्थ और खुशहाल जीवन व्यतीत करना है तो हमें  योग को अपने दैनिक दिनचर्या में शामिल करना होगा योग से हमारा शरीर ऊर्जावान रहता है। योग के माध्यम से हम तनाव रहित और अपने व्यक्तित्व तथा चरित्र में भी सुधार लाते है। तथा चमकती त्वचा, शांतिपूर्ण मन, अच्छा स्वास्थ्य-जो आप चाहते हैं, योग आपको देता है। योग को केवल कुछ आसनो द्वारा आंशिक रूप से समझा जाता हैं परंतु इसके लाभ का आंकलन केवल शरीर स्तर पर समझा जाता हैं। 

हम ये जानने में असफल रहते हैं कि योग हमें शारीरिक, मानसिक रूप से तथा श्वसन में लाभ देता हैं। जब आप सुन्दर विचारो के संग होते हैं तो जीवन यात्रा शांति, ख़ुशी और अधिक ऊर्जा से भरी होती हैं। योग शारीरिक स्वास्थ्य के लिए जितना फायदेमंद है उतना ही मानसिक रूप से मजबूती देता है। कार्यक्रम समापन के उपरांत विभागाध्यक्ष डॉ सुनील दत्त मिश्रा, डॉ गुलाब मौर्य, डॉ प्रज्वलित यादव, डॉ आशीष श्रीवास्तव, डॉ संतोष यादव द्वारा योग प्रशिक्षक राज यादव को कुशल योग प्रशिक्षक के रूप में स्मृति चिन्ह देकर सम्मानित किया गया।

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