आज का हिन्दू पंचांग | Naya Savera Network

नया सवेरा नेटवर्क

🌞~ आज का हिन्दू पंचांग ~🌞

⛅दिनांक - 09 दिसम्बर 2024

⛅दिन - सोमवार

⛅विक्रम संवत् - 2081

⛅अयन - दक्षिणायन

⛅ऋतु - हेमन्त

⛅मास - मार्गशीर्ष

⛅पक्ष - शुक्ल

⛅तिथि - अष्टमी प्रातः 08:02 तक, तत्पश्चात नवमी प्रातः 06:01 दिसम्बर 10 तक, तत्पश्चात दशमी

⛅नक्षत्र - पूर्व भाद्रपद दोपहर 02:56 तक तत्पश्चात उत्तर भाद्रपद

⛅योग - सिद्धि रात्रि 01:06 दिसम्बर 10 तक तत्पश्चात व्यतीपात

⛅राहु काल - प्रातः 08:30 से प्रातः 09:51 तक

⛅सूर्योदय - 07:14

⛅सूर्यास्त - 05:50

⛅दिशा शूल - पूर्व दिशा में

⛅ब्राह्ममुहूर्त - प्रातः 05:23 से 06:16 तक

⛅अभिजीत मुहूर्त - दोपहर 12:11 से 12:54 तक

⛅निशिता मुहूर्त- रात्रि 12:06 दिसम्बर 10 से रात्रि 12:59 दिसम्बर 10 तक

⛅विशेष - अष्टमी को नारियल का फल खाने से बुद्धि का नाश होता है व नवमी को लौकी खाना गौमाँस के सामान त्याज्य है । (ब्रह्मवैवर्त पुराण, ब्रह्म खंडः 27.29-34)

🔹स्वस्थ रहने के सरल सूत्र🔹

🔸प्रतिदिन योगासन करें, सम्भव न हो तो खुले हवादार स्थान में टहलें। सुबह की ताजी व शुद्ध वायु से शरीर में स्फूर्ति आती है तथा जीवनीशक्ति का विकास होता है।

🔸रोज सुबह खाली पेट नीम की १५-२० पत्तियाँ खाने से उनमें विद्यमान जीवाणुनाशक 'इजेडिरेक्टिन' रसायन यकृत (लीवर) को स्वस्थ व मजबूत बनाता है । यह प्रयोग मोटापा घटाकर शरीर को सुडौल बनाता है।

🔸भोजन में तेल, नमक व गर्म मसालों की मात्रा अधिक नहीं होनी चाहिए । ये कई रोगों की जड़ हैं।

🔸आँवला, नींबू, अदरक, हरड़ का उपयोग किसी-न-किसी रूप में प्रतिदिन करना चाहिए । ( रविवार और शुक्रवार को आँवला नहीं खाना चाहिए ।)

🔸 सौंफ को चबाकर खाने से या उसका रस चूसने से अथवा ४-५ ग्राम सौंफ का चूर्ण गर्म पानी के साथ लेने से अफरा में लाभ होता है ।

🔸गुनगुना पानी ३-३ घंटे के अंतराल पर पीने से अपच में राहत मिलती है ।

🌞मेरे श्रीराम आए है तो द्वारिकाधीश भी आएंगे🌞

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