#LucknowNews: बच्चों को फल सब्जियां खिलाएं: डॉ. सूर्यकांत | #NayaSaveraNetwork

नया सवेरा नेटवर्क

लखनऊ। बच्चों को बाजार की चीजें खिलाने के बजाय घर की बनी चीजें खिलाएं। बच्चों को मोटापे और अन्य रोगों से दूर रखने के लिए इनके भोजन में फल और सब्जियां शामिल हैं। इसमें विटामिन, मिनरलस, एंटीआक्सिडेन्ट और फाइबर होते हैं। ये डायबिटीज, दिल, लिवर, कब्ज और कैंसर समेत कई रोगों से बचाने में मदद करते हैं। यह बातें मंगलवार को ज्यादा फल और सब्जियां खाने के दिवस पर केजीएमयू के रेस्पिरेटरी मेडिसिन विभागाध्यक्ष डॉ. सूर्यकान्त ने कहीं। उन्होंने बताया कि यह दिवस वर्ष 2015 में खराब खाने की आदतों से निपटने और एक पौष्टिक आहार अपनाने की जागरूकता को बढ़ावा देने के लिए शुरू किया गया, ताकि बच्चे छोटी उम्र में मोटापा और अन्य रोगों की गिरफ्त में न आने पाएं। डॉ. सूर्यकान्त ने बताया कि मौजूदा समय में बच्चों में फास्ट फूड खाने का चलन तेजी से बढ़ा है। इससे बच्चों में बड़ों वाली बीमारियां हो रही हैं।

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