‘मन की बात’ में अक्षय ने शेयर किए फिट रहने के ट्रिक्स | #NayaSaveraNetwork
नया सवेरा नेटवर्क
नयी दिल्ली। अभिनेता अक्षय कुमार ने रविवार को प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी के मासिक रेडियो कार्यक्रम ‘मन की बात’ में कहा कि लोगों को फिल्मी सितारों से प्रेरित ‘दिखावटी’ जीवन जीने पर नहीं बल्कि स्वस्थ जीवन जीने पर ध्यान देना चाहिए। अक्षय कुमार ने इस रेडियो प्रसारण की 108वीं कड़ी में फिटनेस पर अपने सुझाव साझा किए। अभिनेता ने लोगों के साथ अपने विचार साझा करने के लिए ‘मन की बात’ में मंच प्रदान करने के लिए प्रधानमंत्री को धन्यवाद दिया।
उन्होंने कहा, ‘‘आप सभी जानते हैं कि मैं फिटनेस के बारे में भावुक हूं, लेकिन मैं प्राकृतिक तरीके से फिट रहने के बारे में और भी अधिक भावुक हूं। मुझे फैंसी जिम से ज्यादा तैराकी, बैडमिंटन खेलना, सीढ़ियां चढ़ना, मुदगर के साथ व्यायाम करना, अच्छा स्वस्थ भोजन करना पसंद है...।’’ उन्होंने कहा, ‘‘यह इंस्टेंट कॉफी या दो मिनट के नूडल्स की तरह नहीं होना चाहिए। इस नए साल में रसायन से दूर रहना है, शॉर्टकट नहीं अपनाना है। व्यायाम, योग, अच्छा भोजन, समय पर सोना, कुछ ध्यान और सबसे महत्वपूर्ण बात...जैसा आप दिखते हो उसे खुशी से स्वीकार करो। आज के बाद, फिल्टर वाली लाइफ न जिएं, फिट लाइफ जिएं।’’ ‘मन की बात’ के प्रसारण के दौरान ईशा फाउंडेशन के संस्थापक सद्गुरु जग्गी वासुदेव, भारतीय महिला क्रिकेट टीम की कप्तान हरमनप्रीत कौर और शतरंज के दिग्गज विश्वनाथन आनंद ने भी अपने फिटनेस टिप्स साझा किए।
 |
| Advt. |
 |
| Advt. |
 |
| विज्ञापन |
