जौनपुर: रोजाना योग करने से कई प्रकार के लाभ होते हैं: संतोष यादव | #NayaSaveraNetwork

नया सवेरा नेटवर्क

जौनपुर। नेता जी सुभाष चन्द्र पीजी कालेज देवगांव आजमगढ़ में यूजीसी पाठ्यक्रमानुसार बीएड बिभाग के छात्राध्यापकों एवं छात्राध्यापिकाओं के लिए विशेष योग प्रशिक्षण शिविर प्रारम्भ किया गया। जिसमे कालेज के प्रबंधक संतोष कुमार यादव ने मां सरस्वती की प्रतिमा पर दीप प्रज्वलित करते हुए माल्यापर्ण कर योग शिविर कार्यक्रम का शुभारंभ किया और कहा कि हमारे दैनिक जीवन मे योग की बहुत उपयोगिता है यदि हमे स्वस्थ और खुशहाल जीवन व्यतीत करना है तो हमें  योग को अपने दैनिक दिनचर्या में शामिल करना होगा।

योग से हम वजन में कमी,एक मजबूत एवं लचीला शरीर, सुन्दर चमकती त्वचा, शांतिपूर्ण मन, अच्छा स्वास्थ्य-जो आप चाहते हैं, योग आपको देता है। योग को केवल कुछ आसनो द्वारा आंशिक रूप से समझा जाता हैं परंतु इसके लाभ का आंकलन केवल शरीर स्तर पर समझा जाता हैं। हम ये जानने में असफल रहते हैं कि योग हमें शारीरिक, मानसिक रूप से तथा श्वसन में लाभ देता हैं। जब आप सुन्दर विचारो के संग होते हैं तो जीवन यात्रा शांति, ख़ुशी और अधिक ऊर्जा से भरी होती हैं।

योग शिविर के योग प्रशिक्षक राज यादव जिला महाविद्यालय प्रभारी युवा भारत पतंजलि में बीएड बिभाग के छात्राध्यापकों एवम छात्राध्यापिकाओं को योगिंग जॉगिंग, सूर्य नमस्कार, बृक्षासन, ताड़ासन, दण्ड बैठक सहित तमाम आसनों के साथ साथ भ्रामरी प्राणायाम, कपालभाति प्राणायाम, वाह्य प्राणायाम, अनुलोम विलोम सहित समस्त प्राणायामो का विधिवत अभ्यास कराते हुए उनसे होने वाले लाभों के बारे में बताया। इस मौके प्राचार्य डॉ. अशोक यादव, बी.एड बिभगाध्यक्ष डॉ. सुरेश यादव, डॉ सुनील यादव, डॉ पूरन यादव, डॉ अमित यादव, अभय यादव, रामाश्रय यादव बड़े बाबू, अंजली चौहान, पूनम विश्वकर्मा, पुष्पा यादव सहित समस्त स्टाफ उपस्थित रहे। 

विज्ञापन

विज्ञापन

विज्ञापन