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    ऋषिकेश में रिवर राफ्टिंग करने का है मन, तो इन सेफ्टी टिप्स को जरूर करें फॉलो | #NayaSaberaNetwork

    नया सबेरा नेटवर्क
    राफ्टिंग एक ऐसा एडवेंचर्स स्पोर्ट है, जो हर किसी को अपनी ओर आकर्षित करता है। जिन लोगों को राफ्टिंग करने में बहुत मजा आता है, वह अक्सर ऐसी जगहों की तलाश में रहते हैं, जो उनकी इन इच्छा की पूर्ति करे। ऐसे में सबसे पहले ऋषिकेश का नाम ही ख्याल में आता है। ऋषिकेश के एडवेंचर्स स्पोर्ट्स में राफ्टिंग का नाम सबसे पहले लिया जाता है। हालांकि, यहां पर व्हाइट वाटर राफ्टिंग का आनंद लेते समय सुरक्षा पर भी ध्यान दिया जाना बेहद आवश्यक है। इन एहतियाती उपायों का पालन करके आप बिना किसी दुर्घटना के राफ्टिंग खेल का आनंद ले सकते हैं। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको ऐसे ही कुछ सेफ्टी टिप्स के बारे में बता रहे हैं-
    • रैपिड्स का अकेले सामना न करें
    कुछ लोग राफ्टिंग करने के लिए खुद ही निकल पड़ते हैं। लेकिन आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि यह एक सामूहिक गतिविधि है। चाहे आप नौसिखिया हों या एक अनुभवी इसके बाद अकेले रैपिड्स का सामना करना जोखिम भरा हो सकता है। एक गाइड या एक प्रशिक्षक को हायर करना वास्तव में बुद्धिमानी है जो आपके साथ कम से कम 4 अन्य राफ्टर्स के साथ जुड़ता है ताकि आप चुनौती का सामना कर सकें और राफ्टिंग यात्रा का पूरा आनंद उठा सकें। एक मजेदार और रोमांचकारी राफ्टिंग यात्रा के लिए अनुभवी गाइडों को सुनना बहुत महत्वपूर्ण है।
    • करें फिजिकल एक्सरसाइज
    राफ्टिंग यात्रा के लिए एक अच्छा शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य होना जरूरी है क्योंकि यह शारीरिक शक्ति और मानसिक स्थिरता को खोने की मांग करता है। इस प्रकार, स्ट्रिंग रिवर रैपिड्स में भी पैडल को संभालने के लिए कुछ अपर बॉडी एक्सरसाइज करने की सलाह दी जाती है। यदि आप असमंजस में हैं कि आप चुनौतीपूर्ण लहरों का सामना करने के लिए शारीरिक रूप से फिट हैं या नहीं, तो आपको सही निर्णय लेने में मदद करने के लिए राफ्टिंग प्रशिक्षक से परामर्श लेना चाहिए।
    • आरामदायक कपड़े पहनें
    राफ्टिंग का आनंद लेने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी व्यक्तिगत सहजता के अनुसार आरामदायक कपड़े पहनें। कपड़ों को लेयर में पहनने की सलाह दी जाती है ताकि ऋषिकेश में व्हाइट वाटर राफ्टिंग के दौरान आवश्यकता पड़ने पर आप उस विशेष कपडे को पहन या उतार सकें।
    • लाइफजैकेट या अपने पर्सनल फ्लोटेशन डिवाइस (पीएफडी) को न भूलें
    लाइफजैकेट को अपने साथ रखना जरूरी है। यह आपकी व्यक्तिगत सुरक्षा के लिए बेहद अहम है। कभी भी लाइफजैकेट पहनते समय संकोच न करें कि इसे पहनने से आपको परेशानी हो रही है। बेहतर होगा कि आप पेशेवर गाइड की मदद से इसे कैरी करें ताकि यह आपको सही फिट आए। इसके अलावा, राफ्टिंग सेशन के लिए सेट करते समय आपके पास एक व्यक्तिगत फ्लोटेशन डिवाइस भी होना चाहिए।

    - मिताली जैन
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