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    आत्मविश्वास से रोग प्रतिरोधक क्षमता होती है विकसित: डा.सुभाष | #NayaSaberaNetwork

    आत्मविश्वास से रोग प्रतिरोधक क्षमता होती है विकसित: डा.सुभाष  | #NayaSaberaNetwork


    नया सबेरा नेटवर्क
    जौनपुर। जनपद व पूर्वांचल के अलावा कहीं के लोग जो प्रदेश या प्रदेश के  बाहर महानगरों में रह रहे हैं उन्हें कोरोना रूपी वै·िाक बीमारी से पैनिक नहीं होना चाहिए। ऐसे समय में धैर्य, आत्मवि·ाास बनाए रखना बेहद जरूरी होता है। जो सूचनाएं मिल रही हैं उनमें तमाम लोग दहशत और घबराहट में खुद की जान गवां रहे हैं और परिवार को संकट में डाल रहे हैं। उक्त बातें आर्थोपेडिक सर्जन डा. सुभाष सिंह ने लोगों को जागरूकता कार्यक्रम के तहत कही। उदाहरण के तौर पर यदि किसी को बुखार, खांसी, जुकाम है तो उसकी दवा देकर मरीज को आराम करने और लोगों से दूरी बनाए रखने को डाक्टर सलाह देते हैं। जुकाम या वायरल फीवर तो कई बार घर में एक-दूसरे से सम्पर्क, कपड़े इस्तेमाल से भी चपेट में ले लेते हैं। इसमें घबराने के बजाय धैर्य और आत्मवि·ाास रखने से शरीर मे रोग से लड़ने की प्रतिरोधक क्षमता बनी रहती है। डा. सिंह ने बताया कि जब शरीर बीमारियों से संघर्ष करता है तो बुखार आदि लक्षण परिलक्षित होते हैं। जो लोग इससे पार पा लेते हैं यानी स्वस्थ हो जाते हैं वह एक प्रकार से बीमारी पर विजय हासिल कर लेते हैं। अर्थात उनके शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता विकसित हो चुकी होती है। इसलिए आराम के साथ-साथ सामाजिक दूरी पर ध्यान दें। बुखार न चढ़ने दें। बुखार उतरने के बाद भी यदि कमजोरी महसूस होती है तो नियमित स्वास्थ्यपरक भोजन लें। शरीर मे ऑक्सीजन लेवल 90 से नीचे आए तभी चिकित्सक से सम्पर्क करें। 


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