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    शुभम यादव अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर लोगों को योग का महत्व बताया | #NayaSabera

    केके वर्मा
    केराकत, जौनपुर। कोरोना काल में इंटरनेशनल बैडमिंटन प्लेयर शुभम यादव इस समय अपने घर पर ही रहकर अपने फिजिकल फिटनेस और अपनी इम्यूनिटी शक्ति को बढ़ाने के लिए रोजाना योगा और एक्सरसाइज करते हैं।

    शुभम के अनुसार योगा व रोजाना एक्सरसाइज से फिट रहने में मदद मिलती है। इंटरनेशनल प्लेयरर शुभम बाबू बनारसी दास बैडमिंटन अकाडमी में प्रैक्टिस करते हैं। शुभम यादव को उम्मीद है कि कोरोना काल बहुत जल्द खत्म होगा और वह फिर से अपनी प्रैक्टिस स्टार्ट कर सकेंगे फिर देश के लिए गोल्ड मेडल जीतने का अपना सपना साकार कर सकेंगे। 

    शुभम के अनुसार फिट और हेल्दी रहने के लिए योगा करना बेहद जरूरी होता है। रोजाना योगा करने से कई स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं। योग एक स्वस्थ जीवनशैली जीने की प्रेरणा देता है और तनावमुक्त रखने में भी मदद करता है।

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